[...] storma i kiedyś nitrobolon ale inetnsity jest poprostu za***iste!!!!! Robiłem klate wczoraj i zawsze po klacie zaczynam biceps i triceps i jestem po klacie juz wypompowany a po intensity popłynołem az tak że po trningu do 2 w nocy siedziałem z kumplami i nie mogłem usnąć do 3. Pompka jest dziś robiłem nogi jak to klepie chłopaki za***iocha!
Nom bede sie decydowac na rekonstrukcje w klinice swietego lukasza, bo tak to nie ma sensu bo za pol roku moze byc niby wszystko ok a pozniej mi sie zerwa wiazadla znowu w wyniku jakiegos skrecenia i bedzie potrzebna znowu artroskopia itp ;/ bez sensu... mial ktos z was rekonstrukcje ? jak sie zyje z kolanem po rekonstrukcji ?
Też mam nadmierną potliwość i jakoś żyje... Na treningu jest ok bo sie wytrzesz koszulką i git a jak np jade w zatłoczonym tramwaju gdzie jest duszno strasznie to sie poce na twarzy ,ale wtedy z ratunkiem przychodzą chusteczki apsiki i jest OK ;> Kiedyś używałem 2 razy jakiegoś środka zwalczającego pot stosowanego pod pachami, ale co z tego jak z [...]
W roku około 3 miesiące jestem w delegacji. Więc nie trzymam diety. Ale jak żyję normalnym trybem to dieta jest może nie na poziomie super profesjonalnym ale jest. Moja dieta to nie chleb z masłem. Jem dużo różnych produktów, może nie tak ułożone jak być powinno ale jest. I tak uważam że mam progres gdy zacząłem ćwiczyć ważyłem 54 kilo teraz 77 w [...]
[...] czyli dajmy na to wczoraj zrobiłem sam 9 razy 100 , w drugiej serii 7 samemu czyli moge to rozbić tak?? tak żeby zawsze zrobic te 10?? Jeśli tak można to spoko, bo w poniedziałek sztanga została mi na klacie ("myślałem" że dam rade) heh ale żyje.To ułatwiłoby mi życie. Co do ciężarów to mam problem- brak krążków np. 2,5 kg. A co [...]
poprostu nie lubie kombinatorstwa i lubie wiedziec co sobie zapodaje i w jakiej ilosci . czyli mieszasz umówmy się ze jeszcze w miare czystej ampułce dwa teście z minimalna iloscia deki która została na sciankach ampułki . Z ampułki usunełes wczesniej deke i na jej miejsce dostało sie zainfekowne powietrze atmosferyczne . leżała powiedzmy tydzień [...]
No pamiętam - jak go jakieś dwa lata temu widziałem w walce w której zaliczył KO to był nieco mniejszy. Też jakoś w to nie wierzę, Kimbo żyje z oklepywania kelnerów, a Hari t rodzaj kelnera który by mu zaserwował pikantne Ko z deserem podawanym przez kilka tygodni przez rurkę w szpitalu
Peps19 dziekowa poczytalem wlasnie o tym gainer 2 vitalmaxa i biore go A co do kreatynki to mialem podejscie ze na wakacjach ostro trenuje zero alkoholu tylko silka..ale zmienilem zdanie..raz sie zyje..pozatym mam tylko 16 lat..ponad rok stazu...mam czas na cwiczenia jeszcze..a zakupuje gainerka zeby nie bylo spadkow podczas imprez i zeby jakies [...]
Przede wszystkim staram się jeść dużo nie patrzę na zawartość kcal itd bo to dla mnie bez sensu nie jest zapalonym gościem, który żyje siłownią dietkami itd :) Jem dużo przede wszystkim węglowodany, 5 posiłków dziennie chce dodać do tego gainera żeby zwiększyć przyswajanie węgli oraz białka. I dlatego pytam się czy jest to dobry pomysł, Was [...]
ŻYJ I DAJ ŻYĆ INNYM. Obrażanie kogoś, według mnie nie ma na celu wyrażenia swojej opini, tylko podbudowania własnego ego. Aby kogoś skrytykować nie trzeba go obrażać. SIE ŻYJE!!!
niech ktos sprobuje przy -15*C pobiecac tak z godzinke lub dwie, jeszcze interwaly robic to zrozumie o czym pisze :P Biegałem tak i przy większych mrozach (np rano w zimie - ok - 20 tamtej zimy) i żyję nic mi nie jest. Od kilkunastu lat biegam i to co piszesz nijak się się ma do mojego doświadczenia. Ale jak pisałem każdy ma inny metabolizm i [...]
To teraz miejscem produkcji jest piwnica ? nie ma co ! maja zaplecze - wszystko zorganizowane dopiete na ostatni guzik Z garażu do blokowej piwnicy no są profesionalni. Tak na poważnie każdy kto traktuje swoje zdrowie poważnie powinien omijac Alchemie. No chyba ze ktos jest ekstremalny to jak najpabrdziej co tam raz sie zyje.
aha tak myslalem ze o to Ci chodzi. nie no wydaje mi sie ze (ale to moje subietkywne zdanie;)) na tyle powaznie to traktuje ze moge juz sobie zapodac kretke, nie mowie ze tylko tym zyje no ale stram sie zeby to wszytko mialo rece i nogi. pozdro i jeszcze raz dzieki/
No ja kiedyś wchodze na siłkę, a tam pełno krwi na podłodze i 9 zębów, a na sztandze było założone 135 kg Od tamtej pory już go nie widziałem aby wiem że żyje ten koleś
A moze mam 16 lat i chodze do szkoły?? Wstaje o 6.40 a wracam o 16.. O 17 ide na siłownie. A poza tym nie samym ryżem człowiek żyje.. Więc najlepiej mam iść na stołówke i powiedzieć żeby mi ryż i pierś z kurczaka ugotowała kucharka?? Przestań..
Cze. Tak wyglada moja ławka, samorubka (ale nie ja ją robiłem ja tylko obijałem obiłem ja dermą kturą kupiłem w sklepie tapicerskim. kosztowała 12 zł. posłużył mi do tego tesz sszywacz tapicerski za 12 zł i paczka sszywak az 1zł kturych jest 1000 sztuk w paczce. Za rurki dałem niecałe 60 zł. Jeszce kilka śrubek kture ledwo co kosztowały. Reguluje [...]
Mam zamiar zrobić sobie taki wyciąg , ale to po świętach bo nie mam jusz miejsca w pokoju ( jakąś szawke wywale na korytaż). A zara i modlitewnik zmajstrujemy ))))))))))) "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"
koniu koniu , kazdy zyje inaczej , ja nie przykladam sie sto procent, lece 2 miesiace perfect bo jestem w uk jade do pl 3 tyg na makach, wodka k***y kox to wszystko sie j**ie
O.K. widzę,mam w pracy kumpla,który żyje tak jak Wy mówicie,nie chcę tak i nie będę tak żył.Pytam więc zwyczajnie czy w takim układzie spalacz ma rację bytu